གཉིས་བའི-འབད་ གཡོག་བཀོལ་བའི་སྐབས།གློ་ཚད་ཀྱི་རྒྱ་རྫི།, རྐྱེན་ངན་བཀག་ཐབས་དང་ ཅ་ཆས་ལུ་གནོད་སྐྱོན་ དེ་ལས་ ལཱ་འཇམ་པོ་ཅིག་ འབད་ཚུགསཔ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ ཉེན་སྲུང་གི་གནད་དོན་ཚུ་ལུ་ བསྟུན་ཏེ་ འབད་དགོཔ་ཁག་ཆེ། གཡས་ཁ་ཐུག་ལུ་ ཉེན་སྲུང་གི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ་ཚུ་ཨིན།
1. stress དང་རླུང་གི་མཁོ་འདོན་ཉེན་སྲུང་།
མང་དྲགས་མི་འགྱོ་ནིའི་དོན་ལུ་ རྒྱ་རྫི་གི་གནས་རིམ་གྱི་ཚད་གཞི་ནང་ལུ་ རླུང་གི་གནོན་ཤུགས་འདི་ ངེས་གཏན་བཟོ།
འཇམ་སམ་དང་སྐམ་ དེ་ལས་ མར་ཁུ་ཚུ་ ཉམས་སྲུང་འབད་ནི་ལུ་ གསལ་ཏོག་ཏོ་ཨའུཊི་- གེ་རེ་ཊི་ཊར་(ཨེཕ་ཨར་ཨེལ་) ཆ་ཤས་ལག་ལེན་འཐབ།
གནོན་ཤུགས་ཚད་ལས་བརྒལ་བའི་ བསྡུ་སྒྲིག་ལས་ བཀག་ཐབས་ལུ་ གནོན་ཤུགས་ཀྱི་ སྨན་ཁབ་ཚུ་ བཙུགས་དགོ།
2. བརྟན་བཞུགས་ཀྱི་མཐའམ་དང་ཕྲང་ཕྲེང་།
གྱོན་ནི་དང་ ཡང་ན་ འཐུས་ཤོར་འགྱོ་ནི་གི་ དོན་དག་ཡོད་མི་ མངོན་གསལ་གྱི་ མངོན་གསལ་ལས་ བཀག་ཐབས་ལུ་ སི་ལིན་ཌར་འདི་ ལྗིད་ཚད་དང་གཅིག་ཁར་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ཕྲང་སྒྲིག་འབད།
མཐུད་ལམ་ཚུ་ ལྷོད་ལྷོད་སྦེ་འགྱོ་མི་ གཡོ་འགུལ་ཡང་ན་ དར་ཁྱབ་ཚུ་ བཀག་ཐབས་ལུ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བཙུགས་ནིའི་ གུག་ཤད་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོ།
མདའ་རྩེ་འདི་ ཁུར་ཆ་གི་འགུལ་སྐྱོད་དང་འདྲ་མཉམ་སྦེ་ཡོདཔ་ངེས་གཏན་བཟོ།
3. གཡོ་འགུལ་ཚོད་འཛིན་དང་ གད་སྙིགས།
མགྱོགས་ཚད་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་དེ་ ཁྱོད་ལུ་ ནུས་པ་ཚད་ལས་བརྒལ་བའི་ ནུས་པ་འདི་ གསོག་འཇོག་འབད་ནི་ལུ་ ཕོལཊི་གཡོ་ཐབས་འབད་མི་ བརྡ་རྟགས་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོ།
བརྡར་ཤུགས་ཀྱི་ནུས་པ་ཚུ་ ཡར་འཕར་འགྱོ་ནིའི་དོན་ལུ་ བཀག་ཐབས་ཐབས་ལམ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ།
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།
4. ཉེར་མཆེད་དང་བརྡུངས་པའི་ཉེན་ཁ་།
འགུལ་སྐྱོད་ཀྱི་ཆ་ཤས་ཚུ་ལས་ ལགཔ་དང་ གྱིབ་ཤོག་ དེ་ལས་ གཱར་བི་ཚུ་ ཐག་རིང་སར་བཞག་དགོ།
རྐྱེན་ངན་ཅན་གྱི་འབྲེལ་བ་འཐབ་ནི་ལས་བཀག་ཐབས་ལུ་ ཉེན་སྲུང་སྲུང་སྐྱོབ་པ་ ཡང་ན་ ས་མཚམས་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ།
དངོས་ཡོད་ཀྱི་ རྒྱ་རྫི་གི་མཐའ་འཁོར་ལུ་ ཉེན་ཁ་ཅན་གྱི་ས་ཁོངས་ཚུ་ རྟགས་བཀལ།
5. ཛ་དྲག་བཀག་པ་དང་ ལོག་ཨའུཊ།
གལ་སྲིད་ དགོཔ་འདྲཝ་ཅིག་འབད་བ་ཅིན་ རླུང་བཀྲམ་སྤེལ་འདི་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ སྒོ་བསྡམ་ནིའི་དོན་ལུ་ གློ་བུར་གྱི་བཀག་ཆ་ཚད་འཛིན་ཚུ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད།
མནོ་མེད་ཤུགས་ལྡན་བཟོ་ནི་ལས་ བཀག་ཐབས་ལུ་ བདག་འཛིན་གྱི་གོ་རིམ་ནང་ lockout/tagout (LOTO) འཕྲུལ་ཆས་ (LOTO) ཅིག་ལག་ལེན་འཐབ།
འཕྲུལ་ཆས་འདི་ ཞབས་ཏོག་མ་བྱིན་པའི་ཧེ་མ་ བསག་བཞག་ཡོད་པའི་གནོན་ཤུགས་ཆ་མཉམ་རང་ ངེས་པར་དུ་འགོ་བཙུགས་དགོ།
6. འཚམས་འཚལ་དང་ཉམས་སྲུང་།
འཕྲལ་འཕྲལ་སྦེ་ར་ མཚོན་རྟགས་དང་ ཆུ་གཡུར་ དེ་ལས་ ཆུ་བཤལ་ཡང་ན་ གནོད་སྐྱོན་གྱི་ མཐུད་ལམ་ཚུ་ བལྟ་དགོ།
ཁྱོད་ལུ་ རྒྱ་རྫི་ལཱ་འབད་མ་བཏུབ་མི་འདི་ ཉམས་སྲུང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ མཐུན་སྒྲིག་ཅན་གྱི་མར་ཁུ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ།
ནད་འབུབ་ལས་ཐག་རིང་སར་ བཞག་ཐབས་ལུ་ རྒྱ་རྫི་དང་ མཐའ་འཁོར་གྱི་ས་ཁོངས་ཚུ་ འཇམ་པོ་སྦེ་ བཞག་དགོ།
7. སྒྲིབ་པའི་ནུས་དང་སྐུད་ཚད་བཀག་དམ་།
ད་ལྟོ་བཟོ་མི་གི་རྒྱབ་སྐྱོར་ཐོག་ལས་ ལྗིད་ཚད་འོས་འབབ་ལས་མ་འདྲ་བར་མ་བཞག།
ཁྱོད་ལུ་གནོད་སྐྱོན་བསལ་ནིའི་དོན་ལུ་ བརྡབ་འགྱོ་བའི་དུས་ཡུན་འདི་ རྒྱ་རྫི་གི་འཕྲུལ་རིག་ཚད་གཞི་ནང་ལུ་ཡོདཔ་ངེས་གཏན་བཟོ།
8. གློག་དང་རླུང་འཚུབ་མཐུད་པ།
རླུང་འཚུབ་དང་གནོན་ཤུགས་ཉམས་མི་བཅུག་ནིའི་དོན་ལུ་ ཉེན་སྲུང་ཅན་གྱི་ དུང་ཅུང་དང་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ནི།
ལཱ་གི་གནས་སྟངས་ལེགས་ཤོམ་ནང་ གློག་མེའི་སོ་ལོ་ནའིཌ་དང་ ཚོར་འཕྲུལ་ཚུ་ བདག་འཛིན་འཐབ་ནི།
གློག་མེ་གི་ཁ་སྐོང་དང་ བསྡམ་བཞག་ཡོད་པའི་རླུང་ཚུ་གི་བར་ན་ གཡས་ཁ་ཐུག་ལུ་ ཟུར་གནས་བཞག་དགོ།
9. ཁོར་ཡུག་གི་ཚ་གྱང་།
དྲོད་ཚད་ཚབས་ཆེན་དང་ ཟད་པའི་རྒྱུ་ཆ་ ཡང་ན་ རློན་གཤེར་མང་དྲགས་ལུ་ འཕྱད་ནི་ལས་ ཐག་རིང་སར་ བཞག་དགོ།
གནས་སྟངས་སྐྱོ་དྲགས་ནང་ལག་ལེན་འཐབ་པ་ཅིན་ ཟད་འགྲོ་- རྒྱུ་རྫས་ལག་ལེན་འཐབ།
ཐལཝ་ཡང་ན་རྡུལ་ཕྲན་ཚུ་ལུ་འགོག་ཐབས་འབད་དེ་ རླུང་འཕྲུལ་འདི་བཀག་ཚུགས།
ཉེན་སྲུང་གི་སྔོན་འགོག་ཚུ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡནམ་སྦེ་ འཇོན་ཐངས་ཅན་བཟོ་ཚུགས།
