རླུང་གི་སོ་ལོ་ནའིཌ་ བརྡ་རྟགས་ཚུ་ བདེན་པ་སྦེ་ གཞི་བཙུགས་འབད་ནི་འདི་ ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་དང་ མི་ཚེ་ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ བཞག་ནི་གི་དོན་ལུ་ ཁག་ཆེ། འདི་ནང་ གཞི་བཙུགས་བྱ་རིམ་དང་གཅིག་ཁར་ གྲོགས་རམ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ རིམ་པ་{1}}}step ལམ་སྟོན་ཅིག་ཡོད།
### ལག་ཆ་དང་རྒྱུ་ཆ།
- རླུང་སོའི་སོ་ལོ་ནོའིཌ་ བརྡ་རྟགས་
- ལྕེ་བའམ།
- གཅུས་གཟུགས།
- ཏེ་ཕོ་ལཱོན་གྱི་ཐགཔ་ཡང་ན་ ཐགཔ་བསྡམ་བཞག་ (གལ་སྲིད་ འཇུག་སྤྱོད་འབད་བཏུབ་པ་ཅིན།)
- གློག་རྡུལ་མཐུད་བྱེད་ (གལ་ཏེ་མ་ཚུད་པ་)།
- མལ་ཊི་མི་ཊར་(གློག་རིམ་ཞིབ་དཔྱད་ཀྱི་དོན་ལུ)།
### གཞི་བཙུགས་ཀྱི་གོ་རིམ་ཚུ།
1. **ལག་དེབ་ལྷག**:
- འགོ་མ་བཙུགས་པའི་ཧེ་མ་ དམིགས་བསལ་བཀོད་རྒྱ་དང་ཉེན་སྲུང་གི་སྔོན་བརྡ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ བཟོ་བསྐྲུན་པའི་གཞི་བཙུགས་ལག་དེབ་འདི་བསྐྱར་ཞིབ་འབད།
2.*གཡས་ཕྱོགས་ཀྱི་ས་གནས་**: གདམ།
- ཉམས་བཅོས་དང་ དྲོད་ཚད་མཐོ་དྲགས་དང་ རློན་གཤེར་ དེ་ལས་ ཐལཝ་ཚུ་ལས་ ཐག་རིང་སར་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ འཛུལ་སྤྱོད་འབད་ཚུགས་པའི་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་ སྦྱར་བརྩེགས་འབད་སའི་ས་ཁོངས་ཅིག་ སེལ་འཐུ་འབད།
3. **གློག་ཐག་**::
- ཆུ་མཛོད་འདི་ གཙང་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བརྡལ་བཤིག་ཡང་ན་ རློན་གཤེར་ལས་ རང་དབང་ཅན་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོ་དགོ། དགོས་མཁོ་ཡོད་པ་ཅིན་ གཞི་བཙུགས་མ་འབད་བའི་ཧེ་མ་ གྲལ་ཐིག་འདི་ ཕུལཝ་ཨིན།
- ཐགཔ་བཏགས་ཡོད་པའི་མཐུད་ལམ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་པ་ཅིན་ ཕོ་སྐྱེས་ཐགསཔ་ཚུ་གི་མཐའ་འཁོར་ལུ་ ཊེཕ་ལོན་ཊེབ་འདི་ བསྡམ་བཞག་དགོ།
4. **རི་བོ་བཤུབ་ཆས་**:
- རེ་འདོད་བསྐྱེད་མི་གི་གནས་སྟངས་ནང་ སོ་ལོ་ནོའིཌ་ བརྡ་རྟགས་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ རློན་གཤེར་བསྡུ་གསོག་འབད་ནི་ལས་ བཀག་ཐབས་ལུ་ སོ་ལོ་ནོའིཌ་ཀོའིལ་འདི་ ཡར་ལུ་གདོང་ཐུག་རྐྱབ་སྟེ་ བཀོདཔ་ཨིན།
- འོས་འཚམ་གྱི་སྦྱར་བརྩེགས་འབད་ནིའི་སྲ་ཆས་ལག་ལེན་འཐབ་ཐོག་ལས་ བརྡ་རྟགས་འདི་ཉེན་སྲུང་འབད།
5. **རླུང་ཚུབ་ཐིག་ཚུ་མཐུད་དགོ།**:
- ནང་འཛུལ་དང་ཕྱིར་ཐོན་རླུང་ཐིག་འདི་ བརྡ་རྟགས་གཟུགས་གུ་བརྡ་སྟོན་འབད་མི་ རྒྱུན་འབབ་ཕྱོགས་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བརྡ་རྟགས་ལུ་མཐུད། ཉེན་སྲུང་ཅན་གྱི་མཐུད་ལམ་ཅིག་ངེས་གཏན་བཟོ་ནི་ལུ་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་སྒྲིག་བཀོད་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ།
- གློག་ཐག་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ མཐུད་ལམ་ཚུ་ ཧྲམ་འགྱོ་དགོ་ དེ་འབདཝ་ད་ ལས་ལྷག་སྟེ་ - ཊའིཊི་ནེང་འབད་ནི་ལས་ འཛེམ་དགོ།
6. **སོ་ལོ་ནོའིཌ་**:
- གློག་ཐག་མ་བཏབ་པའི་ཧེ་མ་ གློག་མེ་གློག་ལམ་ལུ་ ནུས་ཤུགས་བཏོན་གཏང་།
- བཟོ་བསྐྲུན་པ་གིས་བྱིན་མི་ གློག་ཐག་རི་མོ་འདི་གི་ཤུལ་ལས་ སོ་ལོ་ནོའིཌ་ཀོའིལ་ཐགསཔ་ཚུ་ གློག་ཤུགས་བཀྲམ་སྤེལ་ལུ་མཐུད། འཇུག་སྤྱོད་འབད་བཏུབ་པ་ཅིན་ པོ་ལར་འདི་ངེས་བདེན་ ངེས་གཏན་བཟོ།
གློག་ཤུགས་མཐུད་ལམ་ཉེན་སྲུང་འབད་ནི་ལུ་ མཐུད་བྱེད་ཡང་ན་ ཊར་མི་ནཱལ་ཚུ་ ཚུལ་མཐུན་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ།
7. **ཆུ་ལིགས་ཀྱི་དོན་ལུ་བརྟག་དཔྱད་འབད།**:
- གཞི་བཙུགས་འབད་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ རླུང་བཀྲམ་སྤེལ་འབད་དེ་ མཐུད་ལམ་ཚུ་གི་མཐའ་འཁོར་ལུ་ ཆུ་བཏོན་མི་ག་ཅི་རང་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ བལྟ་དགོ། གལ་སྲིད་ ཆུ་འཛག་མི་ཚུ་ མཐོང་པ་ཅིན་ དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ བརྟན་པོ་སྦེ་ བཙུགས་དགོ།
8. **བརྟག་དཔྱད་**::
- སོ་ལོ་ནའིཌ་ཀོའིལ་ལུ་གློག་ཤུགས་བཀྲམ་སྤེལ་ལུ་ནུས་ཤུགས། དེ་ལས་ གློག་ཐག་འདི་ ཤུགས་ལྡན་བཟོ། སོ་ལོ་ནོའིཌ་གི་ཨེབ་གཏང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཉན་ཞིནམ་ལས་ རེ་བ་བསྐྱེད་དོ་བཟུམ་སྦེ་ གློག་ཐག་འདི་ ཁ་ཕྱེ་སྟེ་ སྒོ་བསྡམ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ བལྟ་དགོ།
- ཀོའིལ་དེ་གིས་ གློག་ཤུགས་ངེས་བདེན་ཐོབ་ཡོད་མེད་ཞིབ་དཔྱད་འབད་ནི་ལུ་ སྣ་མང་ཚད་འཇལ་ཆས་ལག་ལེན་འཐབ།
9. **མཐའ་མཇུག་བདེ་སྒྲིག་**:
- གློག་རིམ་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ རླུང་རྒྱུན་དང་གནོན་ཤུགས་འོས་འབབ་ཅན་བཟོ་ནི་ལུ་ དགོས་མཁོ་བའི་བདེ་སྒྲིག་ཚུ་འབད།
10. **ཡིག་ཆ་**:
- ཚེས་གྲངས་དང་དཔེ་ཚད་ཨང་ དེ་ལས་ དམིགས་བསལ་གྱི་སྒྲིག་སྟངས་ ཡང་ན་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ཡོད་མི་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ གཞི་བཙུགས་ཁ་གསལ་ཚུ་ ཡིག་ཆ་བཟོ།
འདི་བཟུམ་གྱི་ གོ་རིམ་ཚུ་ བསྟར་སྤྱོད་འབད་དེ་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་མི་ཚུ་གི་ ལམ་སྟོན་ཚུ་ལུ་ གནས་ཏེ་ རླུང་སོ་ལོ་ནོའིཌ་ བརྡ་རྟགས་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལཱ་འབད་ཚུགས་ནིའི་དོན་ལུ་ བདེན་པ་སྦེ་ བཙུགས་ཚུགསཔ་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོ་ཚུགས།
